El Durazno aporta vitamina C y rico en minerales muy bueno para la salud. Aporta mucha Vitamina C, por cada 100 gramos de pulpa contiene 28 mg de esta importante vitamina. Es un buen laxante, es aconsejable por sus suaves efectos en los casos de constipación. Depurativo, incluirla en su dieta ayudará a disolver los residuos tóxicos. Otras vitaminas que contiene en abundancia son A, B1, B2, BE, B6, C y E. Rico en minerales, los orejones (pasa de durazno) son abundantes en potasio, hierro, carotenos y niacina (la niacina es una forma de vitamina B3). Las vitaminas en los alimentos Cómo consumir las dosis necesarias 1 Vitamina A – 600g…
El ajenjo, un remedio para eliminar los parásitos
Artemisia absinthium Castellano (sinonimos): absintio, ajencio. El ajenjo es muy bueno para la salud estomacal. Es originario de Europa y de fácil cultivo en regiones templadas, sobretodo del hemisferio norte. Es una planta siempre verde, que alcanza 1 metro de altura. Sus tallos y sus hojas son de un color verde grisáceo y están cubiertos de un fino vello. Su sabor es amargo, característica de la cual proviene su nombre latino (absinthium significa ‘sin dulzor’). El ajenjo florece en verano, momento en que se produce su recolección, y sus flores, que se agrupan en cabezuelas, son de color amarillo. Cómo y para qué se utiliza Mejora la digestión La planta…
La albahaca relajante muscular usos y propiedades
Originaria de la India, la albahaca se cultiva desde la antigüedad en países de clima mediterráneo. Es una planta aromática, muy apreciada como condimento, sobre todo en la cocina Italiana y como un buen té. Alcanza una altura entre 30 y 60 cm. Sus hojas son ovaladas y a veces dentadas; habitualmente son de color verde, aunque en ciertas especies adquiere color lila. Se planta en primavera y se recolecta en verano, cuando brotan sus flores, que pueden ser blancas, rosadas o de color lila. Cómo y para que se utiliza Tratar las digestiones pesadas y migrañas Las hojas en infusión son antiespasmódicas y se recomiendan en caso de…
4 tips y productos para la correcta depilacion
¿Cuáles son los extractos que no te pueden faltar en tu gabinete? Es sabido que para realizar una correcta depilación, es necesario contar con los productos apropiados y la técnica necesaria para que este trabajo sea efectivo en poco tiempo. Pero es esencial ver la depilación como un marco, que incluye el momento previo y también el posterior como parte de un todo. Es por esta razón que además de accesorios depilatorios, tu gabinete también deberá contar con una amplia variedad de productos post depilatorios, indicados para cada tipo de piel o cada clase de patología que estas puedan presentar luego de la depilación. No te vayas sin ver este…
Como usar el ajo, panacea curativa Yuyos y mas
Como usar el ajo, panacea curativa Yuyos y mas. Les cuento amigos que en la quinta de mi abuelo, siempre se hallaba la planta de ajo. Entre otras plantas que no podían faltar por supuesto, se le daba infinidad de usos culinarios y medicinales. El ajo procede desde Asia y sus propiedades son conocidas desde hace más de 4000 años, si bien hasta el siglo XIX no se estudiaron sus principios activos. Es una planta fácil de cultivar, que suele medir en torno a los 60 cm de altura; las hojas son planas, de color gris verdoso y alcanzan una longitud de 30 cm. El ajo posee un bulbo redondeado,…
Como hacer dietas vegetarianas
La dieta vegetariana, como en cualquier dieta, consiste en consumir una gran variedad de alimentos entre ellos vegetales, verduras, frutas, cereales integrales, nueces, semillas y habichuelas como lo son los garbanzos, frijoles y lentejas. Es importante reducir el uso de grasas y azúcar. Como hacer dietas vegetarianas. Las habichuelas, los garbanzos, la espinaca, las hojas de remolacha, el trigo integral, el jugo de ciruelas , y las frutas secas son fuente excelente de hierro. La vitamina C aumenta la absorción del hierro. Fuentes de vitamina C incluyen: jugos de frutas cítricas, tomate, col o brócoli. El calcio, en la dieta vegetariana, se consigue a través del consumo de las tortillas…
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