Amigos llegó el verano, las tan ansiadas vacaciones los desarreglos alimenticios típicos de estas fechas. Por eso, es importante prestar atención a la alimentación, ya que por las condiciones del clima y el calor, sumado a las vacaciones, muchas veces nos alimentamos de manera deficiente. Te sera útil: Jugos y licuados Ultra-Diet comidas saludables Alimentos de estación Primero que nada, es importante consumir los alimentos que nos brinda la estación y la región en la que vivimos, de esta forma, las frutas y las verduras serán más sabrosas y nutritivas, seguramente se le respeto el punto de maduración exacto, sin necesidad de cámaras frigoríficas. Nuestro cuerpo podrá aprovechar al máximo sus…
Salud
Tratamientos naturales para una cabellera hermosa
En el primer post como invitado de Fullmusculo hablaremos de los tratamientos naturales para poder obtener una cabellera espectacular. El cabello es una de las mayores preocupaciones día a día de cualquier mujer y el dinero que a veces se invierte en este pareciera no ser suficiente porque sigue estando igual, ya sea esponjoso, enredado y grasoso. Tratamientos naturales ¿Sabías que el champú, enjuague y las vitaminas que suele vender el mercado de la belleza, son todos productos a base de alimentos y aceites naturales? Porque de saber y tener esto claro, entonces dejarás de gastar dinero en productos comerciales que prometen más de lo que pueden cumplir. Así que…
Soufflé de flor de calabaza con parmesano
¿Soufflé de flor de calabaza lo habías pensado como una opción para comer? Es muy rico y sumamente sano si estas cuidando tu salud por temas gástricos o de alguna intolerancia como al gluten. Con propiedades como vitaminas A, C, B1, B2, B3 y B9. Son especialmente ricas en calcio. También aportan diversos minerales: hierro, fósforo, potasio y magnesio. Receta de Soufflé para dos 16 flores 3 huevos 1/2 cebolla Se puede usar un trozo de puerro Queso parmesano rayado de forma mediana, se puede usar otro queso. (cantidad a gusto) Ajo en polvo una cucharada de té, o fresco 4 dientes o a gusto Sal a gusto Hojas de…
Como elaborar galletas de lino sabrosas y sanas
Soy un amante de estas galletas de lino (crakers), super sabrosas y sanas. Tiene muchas bondades para la salud como ayudar a controlar el nivel de colesterol en sangre, gracias a los ácidos grasos poliinsaturados y a la fibra, lo que previene la aparición de patologías cardiovasculares. Gracias a su contenido en fibra, se reduce la absorción de glucosa, lo que las hace apto para diabéticos. Ingredientes para las galletas de lino 1- 300 g de lino molido o se le llama también Iinaza 2- 50 g de avena 3- 50 g de harina de trigo sin gluten, mezclamos de maicena y harina de mandioca 4- 1 cucharada de miel…
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Ideas para tratamientos invernales el Peeling
El peeling, (el inglés pee- pelar) consiste en la aplicación de agentes químicos exfoliantes que provocan un nivel controlado y parejo de destrucción de tejidos, los cuales son reemplazados por una capa nueva y uniforme de tejido neoformado. #Tipsdebelleza ¿En qué consisten el peeling? Es decir que son tratamientos de renovación celular que ayudan a eliminar arrugas, manchas, secuelas de acné y cicatrices. Este tratamiento de peelings se realizan durante el invierno puesto que se debe evitar la exposición solar. Ya que las defensa de nuestra piel frente a los rayos solares se ve disminuido durante su tratamiento. Y por lo tanto en una pantalla solar resulta obligatorio. ¿Cómo se…
Como cuidar el cabello en el embarazo mitos y verdades
Las futuras mamás tienen muchas preguntas sobre su cabello durante el embarazo, y es razonable ya que este provoca en la mujer una revolución hormonal y el cabello no es indiferente a ese proceso, viéndose sometido a múltiples cambios. Se dice que Se cree que en los meses correspondientes al embarazo el cabello tiende a tornarse grueso y más abundante, pero unas semanas después del parto, la mayor parte de las recientes mamás pierden gran cantidad de este. En realidad Cuando una mujer no está embarazada, su pelo crece con un ciclo regular, donde su cabello aumenta media pulgada (1.27 cm) por mes en un periodo de dos a seis…
