La categoría de Salud y Bienestar Integral reúne todo lo necesario para construir un estilo de vida equilibrado y sostenible. Aquí encontrarás consejos prácticos para mantenerte activo con rutinas de ejercicio accesibles, guías para comer de forma saludable sin complicaciones y recordatorios para mantener hábitos esenciales como beber suficiente agua, descansar bien y cuidar tu salud mental. Nuestro objetivo es acompañarte en cada paso hacia una vida más fuerte, más consciente y más plena, con información clara, motivadora y fácil de aplicar en tu día a día.
El envejecimiento es un proceso continuo, universal, qué nos afecta a todos en forma irreversible, se determina una pérdida progresiva de la capacidad de adaptación. En los individuos sanos, muchas funciones fisiológicas se mantienen normalmente en un estado básico, pero al ser sometidos a estrés se revela la pérdida de reserva funcional. El proceso del
Los desafíos del envejecimiento soluciones y causas Leer más »
Llamado también maquillaje correctivo o cubritivo (también impermeable) que se utiliza en rostro y cuerpo. Especialmente para tapar manchas e imperfecciones. Se destaca, además, por el interés que despierta en dermatología, cirugía plástica y flebologia. Su efecto curativo actúa psicológicamente sobre la persona afectada. El maquillaje correctivo sirve para disimular y resaltar ciertas zonas del
Yuyos y Más Prunus dulcis castellano (sinónimos): almendro. El almendro es un árbol originario de la zona occidental de Asia y del norte de África, que hoy en día se cultiva en las zonas templadas de todo el mundo y que puede llegar a alcanzar los 10 metros de altura. Sus hojas son finas, con
En Tips de belleza y salud, hablaremos del masaje con caña de bambú como una técnica de terapia oriental, que a base de caña de bambú, consigue unos resultados gratificantes y sorprendentes. El origen de la bambuterapia: Es una técnica de origen oriental, principalmente de Japón aunque, con tantos siglos de existencia- casi 5000 años-
La bambuterapia buena para tu salud, beneficios y orígenes Leer más »
El Durazno aporta vitamina C y rico en minerales muy bueno para la salud. Aporta mucha Vitamina C, por cada 100 gramos de pulpa contiene 28 mg de esta importante vitamina. Es un buen laxante, es aconsejable por sus suaves efectos en los casos de constipación. Depurativo, incluirla en su dieta ayudará a disolver los residuos
Artemisia absinthium Castellano (sinonimos): absintio, ajencio. El ajenjo es muy bueno para la salud estomacal. Es originario de Europa y de fácil cultivo en regiones templadas, sobretodo del hemisferio norte. Es una planta siempre verde, que alcanza 1 metro de altura. Sus tallos y sus hojas son de un color verde grisáceo y están cubiertos
El ajenjo, un remedio para eliminar los parásitos Leer más »
Originaria de la India, la albahaca se cultiva desde la antigüedad en países de clima mediterráneo. Es una planta aromática, muy apreciada como condimento, sobre todo en la cocina Italiana y como un buen té. Alcanza una altura entre 30 y 60 cm. Sus hojas son ovaladas y a veces dentadas; habitualmente son de color
La albahaca relajante muscular usos y propiedades Leer más »
¿Cuáles son los extractos que no te pueden faltar en tu gabinete? Es sabido que para realizar una correcta depilación, es necesario contar con los productos apropiados y la técnica necesaria para que este trabajo sea efectivo en poco tiempo. Pero es esencial ver la depilación como un marco, que incluye el momento previo y
Les cuento amigos que en la quinta de mi abuelo, siempre se hallaba la planta de ajo. Entre otras plantas que no podían faltar por supuesto, se le daba infinidad de usos culinarios y medicinales. Como usar el ajo, panacea curativa El ajo procede desde Asia y sus propiedades son conocidas desde hace más de
Los malos hábitos alimentarios, los nervios y el estrés causan a menudo trastornos digestivos como ardores y acidez, esto es muy común hoy en día. Y este problema puede causarnos muchas molestias en el día y también en la noche impidiendo nuestro buen descanso. Si bien hay muchas infusiones o preparados líquidos que pueden ayudarnos
Como tratar el ardor de estómago y la acidez, Yuyos y más Leer más »