Licuado de kiwi, mango, soya, yogurth y miel para un corazón saludable. Ingredientes: * 1 Mango * 2 Kiwis * 1 Vaso de Leche de Soya * ½ Tasa de Yogurt Natural * 1 Cucharita de Miel de Abeja Procedimiento: 1.- Lave la fruta perfectamente. 2.- Retíreles la cáscara. 3.- Quítele el hueso al Mango. 4.- Ponga todos los ingredientes en su licuadora. 5.- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo. 6.- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande. 7.- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso. Propiedades del Mango: El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que…
Dieta para subir de peso
Dieta para subir de peso Ya en otra ocasión habíamos hablado de la existencia de régimenes alimenticios que en lugar de adelgazar hacen que se gane peso. Es más común de lo que uno cree. Hay muchas mujeres hoy en día que viven deseperadas por la delgada apariencia de sus piernas, su pequeño busto o su insignificante cintura. Estas mujeres deben, al igual que aquellas que van a empezar un plan de dieta para perder esos kilos de más, acudir donde un médico nutricionista que las examine y que garantice que no tienen ningún problema físico por el cual no aumentan de peso, como un desorden en la glándula Tiroides…
También te puede interesar
Lentejas con arroz
Arroz a la crema de queso
Croquetas de arroz a la mozzarella
Cómo vestir para verse bien, los caballeros
Cómo vestir para verse bien, los caballeros En post anteriores hemos hablado de cuerpos femeninos y sus formas. ¿Qué les parece si ahora le damos unos secretitos de belleza a nuestros seguidores varones? El género masculino al igual que el femenino, presenta diferentes formas y cualidades. Así que amigos primero a identificar su forma de cuerpo, esto hará que puedas vestir acorde para destacar tus zonas más favorables y ocultar las que no lo son. Los diferentes tipos de cuerpo masculino se clasifican en cinco: Triángulo Triángulo invertido Trapecio Rectángulo Circulo Primero veremos los tips para cuerpo triangulo. Este se caracteriza por ser más angosto en la parte superior y…
Ensalada sorpresa de verduras
Ensalada sorpresa de verduras Ingredientes para 8 – 10 pociones de ensalada 280 g de espinacas, sin tallos 2 lechugas 4 cebollas pequeñas 2 naranjas 1 aguacate o palta Aderezo: 1/4 taza de jugo de limón 2 cucharadas de jugo de naranja Sal 1 cucharada de mostaza en polvo 1 cucharada de paprika Aceite En un bol mezclar la espinaca sin tallos, la lechuga desmenuzada a mano, cebolla picada pequeña, naranja pelada cortada en cubitos, aguacate en cubitos. Servir en fuente grande de forma decorativa, recuerden que la comida entra por los ojos. Mezclar el aderezo muy bien, incorporar a la ensalada y a disfrutar de todo el color y…
También te puede interesar
Como hacer una ensalada multicolor
Cocina saludable 10 recetas con verduras y frutas
Como hacer una Ensalada Rusa
Cocina saludable 10 recetas con verduras y frutas
Es un gusto prepara este post colaborativo con recetas de los compañeros de Redfacilisimo. Sé que para mis compañeros/as de España la estación es otra ahora mismo, pero aquí en Uruguay estamos en primavera y nos encaramos al verano y no hay nada mejor que consumir frutas y verduras para esta época en particular. Por salud, dieta y demás. Entonces como dicen en España, vamos a por ellas. 1 – Rosa González Falso Tiramisú de frutas Como Rosa explica: Lo primero es aclarar que es una versión del tiramisú, para que no se me enfaden los amantes del postre original. Veamos la receta 2 – Pilar Casanava Carpaccio de Piña y Mango con sal…
También te puede interesar
Dieta para un corazón saludable
Pizza light, como preparar pre pizzas
Como hacer dietas vegetarianas
Pestañas sanas y lindas como lograrlo, Tips de belleza
Cumplen un papel elemental. Hacen de sombrilla de los ojos, cuidando la entrada de agentes irritantes, elementos que puedan lastimar y hacen sombra. Podemos llegar a tener hasta 200 pestañas en el párpado superior y 80 en el inferior eso en el mejor de los casos. Pueden ser arqueadas y abundantes por naturaleza, o escasas y retas. En ocasiones se caen por tratamientos químicos, por accidentes, quemaduras y otras por falta de cuidados. Veamos ahora que hacer para mantenerlas lo mejor posible o para fortalecerlas. Nunca dormir con ellas maquilladas, las aísla de nutrientes y muchas veces se cortan y se caen. Las mascaras para pestañas a prueba de agua…
