Tips de Belleza La Vinoterapia es uno de los tratamientos más solicitados en los últimos tiempos en spas, centros de belleza, gimnasios y hoteles. Pero no es algo nuevo, ya desde la época de los romanos era uno de los tratamientos que realizaban para cuidar y oxigenar la piel. El masaje basado en vinoterapia se basa en, mezclar algunas propiedades de la uva con aceites con el fin de obtener el efecto de relax deseado. La mujer ha buscado siempre la fuente de la eterna juventud y en esa búsqueda constante ha ido descubriendo algunas alternativas para la prevención del envejecimiento, entre ellas la termogénesis, aplicada por la cosmetología de…
Como hacer Sopa de porotos de manteca
La hora de sopaaaaa, comúnmente la sopa no es de las comidas que los niños prefieran y algunos adultos tampoco. Pero debemos de reconocer que una sopita caliente y sabrosa cae muy bien cuando hace frió. La clave del sabor esta en los ingredientes y el acompañamiento. Veamos cómo hacer sopa de porotos de manteca y de yapa pesto de nueces. Ingredientes para la Sopa 3 cdas….de aceite de oliva 1……….cebolla roja picada en tiras 1……….zanahoria picada en tiras 150 g…..de calabaza en cubos 2……….papas en cubos 250 g……de porotos de manteca cosidos 150 g…….de fideos de arroz sal, pimienta 1 litro y medio….de agua o caldo de verduras Pesto 100…
Pan dulce light
Para quienes gustan y quieren cuidar la línea pensando en la playa. Rinde 12 porciones de 250 calorías cada una. Ingredientes 250 g de harina 150 g de harina integral 50 g de levadura de cerveza 100 cc de leche descremada Esencia de vainilla, a gusto Ralladura de ½ limón y ½ naranja 1 ½ cucharada de edulcorante 1 cucharadita de agua de azahar 2 huevos 50 g de margarina light ½ manzana rallada 2 cucharadas de pasas de uvas sin semilla 2 cucharadas de frutas secas * 4 mitades de pera deshidratadas 4 orejones o damascos deshidratados Elaboración: Sacar la margarina de la heladera, para que se vaya ablandando…
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Como hacer hamburguesas de quinoa
Como hacer hamburguesas de quinoa y hongos secos, super recomendable si estas evitando el consumo de carne animal. Para 12 hamburguesas 2 taza…..de quinoa enjuagada 7 veces y cocinada en 4 tazas de agua 2 cda…..de perejil picado 4 cdas….de queso rallado grueso 2……….cebolla picada 200 g…..de hongos secos hidratados y picados 90 g……de nueces picadas Aceite de oliva, sal y pimienta. Preparar los hongos En una sartén con 2cdas de aceite rehogamos la cebolla y colocamos los hongos. Salteamos 1 minuto y mezclamos con los otros ingredientes. Como armar la hamburguesa Dejamos enfriar la preparación, damos forma a las hamburguesas y las servimos, previamente, selladas en la sartén con…
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Como hacer Galletas dulces, para guardar
Ingredientes: 700 g. de harina aprox. (la precisa), 200 g. de azucar (un pocillo escaso), 200 ml. de leche (un pocillo), 170 ml. de aceite (algo menos de un pocillo), 1 yema de huevo, un poco de sal fina, una cucharadita de levadura quimica (un poco). Receta: En un recipiente, echar todos los ingredientes, menos el harina, y revolver todo con unas barillas, hasta obtener una mezcla homegenea. Añadir el harina precisa, hasta obtener una masa fina. Extender la masa de un grueso regular, e ir cortando las galletas y poniendolas sobre la bandeja del horno, a la que le pondremos papel vegetal, para evitar que se peguen. Cocer en…
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Como hacer ensalada de trigo burgol
¿Que es y cómo funciona el trigo burgol? Es una variedad de trigo que proviene de Oriente Medio, posee hidratos de carbono como nutriente principal, y es una excelente fuente de energía de metabolización intermedia. Por otro lado, su consumo no permite que se eleve rápidamente la glucosa en sangre, pero tampoco tiene un índice glucémico bajo. Es un tipo de trigo más equilibrado que el que ya conocemos. Sobre todo para aquellos que luchan con la glicemia. Ahora vamos ver cómo preparar una rica y fresca ensalada de trigo burgol decorada con limón caramelizado. Ingredientes: 500 g……de trigo burgol (bulgul) 3 cdas……de aceite de oliva 1…………cebolla colorada o blanca…
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