Una nuez escondida dentro de un fruto del Cerrado Brasileño *, ofrece bondades que ayudan al cuidado y tratamiento del cabello; incluso la calidad del Barú puede ser un gran aliado en la lucha contra las enfermedades crónicas y degenerativas. #Tipsdebelleza Lleno de compuestos con alto poder antioxidante, la nuez (almendrada) de Barú, demostró en un estudio realizado por la Universidad de Brasilia (UNB) ser muy eficaz para prevenir enfermedades, tales como enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, el cáncer, la diabetes, el alzheimer y el envejecimiento temprano. Así como los peces, los aceites de la almendra de Barú son ricos en omega 3.6 y 9 con los ácidos grasos insaturados (81%), se recomienda para cualquier persona que…
Como hacer pre-pizza para guardar
Amigos ¿verdad que la pizza es unas de las más ricas comidas de las que nos privamos por su cantidad de calorías? Si alguien busca una comida informal y divertida para disfrutar con amigos o familia y cuidar la salud al mismo tiempo son las pre-pizza light. Rica pizzas para guardar Hoy les cuento como es la receta básica de la masa de la pizza, en un próximo post les voy a decir formas de hacer de éstas pizzas más saludables y livianas. Pizza tradicional Esta se prepara con una masa similar a la masa de pan, lleva levadura, agua, sal y harina. El carbohidrato que nuestro cuerpo ingiere con…
Consejos de nutrición para tener un vuelo más placentero
Durante los viajes de muchas horas la digestión se hace más lenta. Sin embargo, puede tomarse recaudos para evitar posibles molestias con estos consejos de nutrición. Un especialista en alimentación comparte algunas recomendaciones. Consejos de nutrición ¿Qué malestares digestivos pueden aparecer durante un vuelo de muchas horas? Síntomas como estreñimiento (aunque en algunos casos puede haber diarrea), pesadez estomacal, digestión lenta, gases intestinales, sequedad buscar y mal aliento son previsibles durante vuelos extensos. Su intensidad generalmente está relacionada con la salud intestinal del individuo y, fundamentalmente, con la forma en la que pudiera impactar la presurización de la cabina, la altura y las horas de viaje. En la mayoría de los…
Como elaborar pan de quinoa y lino
El cuidado de la salud a través del consumo controlado de harinas blancas o de trigo es importante. Teniendo presente a que algunos de ustedes sufren de intolerancia al gluten. Tener esta opción de pan de quinoa y lino es muy buena. Conozco a varios familiares y amigos con esta afección y es realmente muy fea, afecta mucho la vida a los que la sufren, y tener otras maneras de comer harinas sin gluten es realmente muy buena. Ingredientes para pan de quinoa mediano 250g de quinoa 200g de linaza [lino molido) 1 cucharada al ras de sal marina 30g de sésamo molido 1 cucharada de miel 15g de levadura…
La higuera, un buen expectorante
La higuera llamada Ficus carica , en #Yuyosymas. Amigos esta vez le quiero contar acerca de un árbol, que durante muchísimos años estuvo en el fondo de mi casa, la higuera. Castellano (sinónimo): cabrahiguera Lo plantó mi abuelo, no tengo noción hace cuántos años atrás, unos 70 años atrás, me atrevería decir, porque cuando yo era pequeña ese árbol ya era viejo. Mis juegos favoritos en la higuera eran leer, pintar, y la famosa casa del árbol. Como no era muy alto, para mí era fácil subir y su corteza suave me encantaba. Sus gruesas y largas ramas me daban seguridad, podría pasar horas allí, y ni les cuento cuando…
Como conseguir un cabello brillante (Parte 2)
En el artículo anterior hablamos de la importancia de lavar bien el cabello brillante para lograrlo te damos varios tips de belleza. Conseguir un cabello brillante Ahora vamos a hablar de humectar mediante el baño de crema segunda acción para conseguir un cabello brillante.Después de lavar y enjuagar bien el shampoo No aplicar crema de enjuague sino secar con toalla quitando el exceso de agua.Aplicar la crema de baño empapando bien el cabello de raíz a puntas. Las cremas que existen en el mercado son muchísimas.Las hay de aceites vegetales, frutales, de flores, aloes, proteínas, etc. Algunas son para cabellos con tinta otras para lacios, o para muy dañados.Ustedes elegirán…
