Recomendamos esta receta de pollo caprese a todo aquel que ha optado por una dieta cetogénica o Keto, cuyo plan de alimentación es bajo en carbohidratos y aumentar los ricos en grasas. Esta receta es muy buena ya que no solamente es muy saciadora, sino que también es muy sabrosa. A continuación, les hago mención los ingredientes que van a necesitar para la receta. Ingredientes para el pollo caprese 3 pechugas de pollo sin piel 100 gramos de queso pategras (si queremos podemos cambiar por otro de nuestra preferencia) 10 tomates secos hidratados en agua caliente (si no consiguen, o les gusta tomates frescos se pueden cambiar no hay problema) 10…
Tips de belleza, cuidados de la piel
Tips de belleza, cuidados de la piel ¿Verdad que a todos nos gusta tener la piel suave, entonces cómo conseguimos? Algo elemental para tips de belleza el agua También consumir frutas, verduras. Todos los días limpiar el cutis del maquillaje por lo menos una vez al día, y luego tonificar la piel con un tónico adecuado. Una vez a la semana exfoliar la piel del rostro con un exfoliante para rostro y el cuerpo con un gel exfoliante de ducha. Evitar largas exposiciones al sol ya que deshidrata y reseca la piel dándole un aspecto envejecido. ¡¡Muy importante!! Si vamos a exponernos al sol usar protector solar, o bloqueador. Humectar…
El aceite de Barú sus bondades para el cabello
Una nuez escondida dentro de un fruto del Cerrado Brasileño *, ofrece bondades que ayudan al cuidado y tratamiento del cabello; incluso la calidad del Barú puede ser un gran aliado en la lucha contra las enfermedades crónicas y degenerativas. #Tipsdebelleza Lleno de compuestos con alto poder antioxidante, la nuez (almendrada) de Barú, demostró en un estudio realizado por la Universidad de Brasilia (UNB) ser muy eficaz para prevenir enfermedades, tales como enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, el cáncer, la diabetes, el alzheimer y el envejecimiento temprano. Así como los peces, los aceites de la almendra de Barú son ricos en omega 3.6 y 9 con los ácidos grasos insaturados (81%), se recomienda para cualquier persona que…
Como hacer pre-pizza para guardar
Amigos ¿verdad que la pizza es unas de las más ricas comidas de las que nos privamos por su cantidad de calorías? Si alguien busca una comida informal y divertida para disfrutar con amigos o familia y cuidar la salud al mismo tiempo son las pre-pizza light. Rica pizzas para guardar Hoy les cuento como es la receta básica de la masa de la pizza, en un próximo post les voy a decir formas de hacer de éstas pizzas más saludables y livianas. Pizza tradicional Esta se prepara con una masa similar a la masa de pan, lleva levadura, agua, sal y harina. El carbohidrato que nuestro cuerpo ingiere con…
También te puede interesar
Como prevenir las arrugas
Propiedades del Aloe una planta digestiva y laxante
Como hacer albóndigas de quinoa
Consejos de nutrición para tener un vuelo más placentero
Durante los viajes de muchas horas la digestión se hace más lenta. Sin embargo, puede tomarse recaudos para evitar posibles molestias con estos consejos de nutrición. Un especialista en alimentación comparte algunas recomendaciones. Consejos de nutrición ¿Qué malestares digestivos pueden aparecer durante un vuelo de muchas horas? Síntomas como estreñimiento (aunque en algunos casos puede haber diarrea), pesadez estomacal, digestión lenta, gases intestinales, sequedad buscar y mal aliento son previsibles durante vuelos extensos. Su intensidad generalmente está relacionada con la salud intestinal del individuo y, fundamentalmente, con la forma en la que pudiera impactar la presurización de la cabina, la altura y las horas de viaje. En la mayoría de los…
Como elaborar pan de quinoa y lino
El cuidado de la salud a través del consumo controlado de harinas blancas o de trigo es importante. Teniendo presente a que algunos de ustedes sufren de intolerancia al gluten. Tener esta opción de pan de quinoa y lino es muy buena. Conozco a varios familiares y amigos con esta afección y es realmente muy fea, afecta mucho la vida a los que la sufren, y tener otras maneras de comer harinas sin gluten es realmente muy buena. Ingredientes para pan de quinoa mediano 250g de quinoa 200g de linaza [lino molido) 1 cucharada al ras de sal marina 30g de sésamo molido 1 cucharada de miel 15g de levadura…
