Una receta fresca, intensa y con historia familiar. 🧿 Cuando era chica, había un plato que me inquietaba profundamente: los famosos “niños envueltos”. El nombre, admitámoslo, puede generar más de un sobresalto si nadie aclara que no involucra niños reales. Una vez superado ese malentendido infantil, descubrí que me encantaban y que los pedía cada vez que podía. Con el tiempo conocí una variante armenia que me conquistó aún más. En lugar de carne, utiliza bulgur y se sirve sobre hojas de parra, logrando un sabor fresco, cítrico y lleno de textura. Es una preparación sencilla, aromática y perfecta para compartir. 🥗 Ingredientes 🍃 Preparación paso a paso 🍷 Bebida…
Como hacer ensalada de trigo burgol
¿Que es y cómo funciona el trigo burgol? Es una variedad de trigo que proviene de Oriente Medio, posee hidratos de carbono como nutriente principal, y es una excelente fuente de energía de metabolización intermedia. Por otro lado, su consumo no permite que se eleve rápidamente la glucosa en sangre, pero tampoco tiene un índice glucémico bajo. Es un tipo de trigo más equilibrado que el que ya conocemos. Sobre todo para aquellos que luchan con la glicemia. Ahora vamos ver cómo preparar una rica y fresca ensalada de trigo burgol decorada con limón caramelizado. Ingredientes: 500 g……de trigo burgol (bulgul) 3 cdas……de aceite de oliva 1…………cebolla colorada o blanca…









