Vivimos rodeados de pantallas, notificaciones y agendas apretadas. En medio de esa vorágine, ¿cuánto espacio le damos a lo natural? La biofilia —ese vínculo profundo y casi instintivo que sentimos hacia la naturaleza— no es solo una tendencia de diseño. Es una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud física, mental y emocional, especialmente en el lugar donde pasamos gran parte del día: el espacio de trabajo. 🌿 ¿Qué es la biofilia y por qué importa? La palabra “biofilia” significa literalmente “amor por la vida”. Fue popularizada por el biólogo Edward O. Wilson, quien sostenía que los seres humanos tienen una necesidad innata de conectar con la naturaleza. Y no se…
Jardinería
Como cuidar los hibiscos y disfrutar sus flores
Los hibiscos son unas de las plantas más hermosas y populares que existen en casi todos los jardines de nuestro país. Recuerdo que, en nuestra casa había una gran variedad de colores, en vez de arbustos ya se habían convertido en árboles, mi abuelo los cuidaba muchísimo del frío del invierno, tapándolos cada noche como que si fueran niños. A continuación, veremos brevemente sus cuidados básicos. Hibiscos rosa del río La ubicación es lo más importante, ya que no hay que olvidarse que son arbustos de zonas tropicales. Para lograr los mejores resultados y gran cantidad de flores, debe tener una temperatura templada o cálida durante todo el año. Hibiscus rosa-sinensis…
Para qué sirven los yuyos y plantas medicinales
Amigos les he hablado mucho del legado de mis abuelos y padres, uno de ellos las platas medicinales y especialmente lo que respecta a la cocina, recetas y secretos que me han enriquecido en la vida. Yuyos y plantas medicinales Pero aun no les hable de algo que me quedo como una marca a fuego en la memoria. Como los abuelos usaban los yuyos, plantas, verduras y frutas para mejorar su salud. Una gran riqueza que atesoro hasta el día de hoy y que dije, ¿por qué no compartir este legado? Así que entre otras cosas contestare preguntas como: ¿Por qué curan las plantas? ¿Cuáles son las virtudes de las…
Jardinería, el arte del Bonsai y su historia
Amigos en este post en #Yuyosyalgomas les hablo de jardinería, porque además de gustarme mucho, me desestresa me pone en contacto con la naturaleza. Y me hace apreciar cosas que están ahí y que a veces pasamos por alto que son maravillosas. Que nos hace pensar que pequeños que somos en este universo de cosas tan grandes y complejas. Es muy fácil hacer una planta y esperar unos días y, empezar a verse sus brotes y luego sus flores y estas empiecen a llenarnos de alegría con su aroma, pero que hay si tenemos que esperar años para ver un resultado, ¿estaríamos dispuestos a trabajar mucho y esperar? Eso mismo…
Jardines Antialérgicos como se pueden lograr y que tener en cuenta
Amigos ¿comienzan a estornudar y con problemas respiratorios cuando salen a su jardín, cuando llega la primavera y el verano? En #Yuyosymás les damos algunos tips. Puede que una solución sea quedarse dentro de la casa y durante esos meses salir lo menos posible, pero también existe otra opción. Eligiendo plantas antialérgicas, ustedes pueden convertir su jardín en un lugar ideal nuevamente, libre de pañuelos. De acuerdo con información de la Fundación Americana de Asma y Alergia, las alergias de primavera y verano afectan a 22 millones de americanos cada año; y entre 12 y 15 millones afectados de asma. El polen es a menudo una de las peores pesadillas. Cuando…
Cómo pueden usarse y aplicarse las plantas medicinales
Existen múltiples formas de extraer y aplicar las sustancias activas- y, por tanto, las propiedades curativas- de las plantas medicinales. Muchas plantas son más efectivas utilizadas de una forma que de otra, o según el modo que se tomen o se aplique se utilizan para diferentes dolencias. En función del remedio que convenga utilizar, se usará una u otra parte de la planta, debiendo ser recolectada para eso en el momento preciso. Las plantas frescas Las propiedades medicinales de algunas plantas se encuentran en la planta fresca, que puede tomarse como ingrediente de una ensalada o extrayendo el zumo. Buenos ejemplos son las hojas tiernas de diente de león y…
