Ensalada sorpresa de verduras Ingredientes para 8 – 10 pociones de ensalada 280 g de espinacas, sin tallos 2 lechugas 4 cebollas pequeñas 2 naranjas 1 aguacate o palta Aderezo: 1/4 taza de jugo de limón 2 cucharadas de jugo de naranja Sal 1 cucharada de mostaza en polvo 1 cucharada de paprika Aceite En un bol mezclar la espinaca sin tallos, la lechuga desmenuzada a mano, cebolla picada pequeña, naranja pelada cortada en cubitos, aguacate en cubitos. Servir en fuente grande de forma decorativa, recuerden que la comida entra por los ojos. Mezclar el aderezo muy bien, incorporar a la ensalada y a disfrutar de todo el color y…
Ensaladas
Cocina saludable 10 recetas con verduras y frutas
Es un gusto prepara este post colaborativo con recetas de los compañeros de Redfacilisimo. Sé que para mis compañeros/as de España la estación es otra ahora mismo, pero aquí en Uruguay estamos en primavera y nos encaramos al verano y no hay nada mejor que consumir frutas y verduras para esta época en particular. Por salud, dieta y demás. Entonces como dicen en España, vamos a por ellas. 1 – Rosa González Falso Tiramisú de frutas Como Rosa explica: Lo primero es aclarar que es una versión del tiramisú, para que no se me enfaden los amantes del postre original. Veamos la receta 2 – Pilar Casanava Carpaccio de Piña y Mango con sal…
Como hacer una Ensalada Rusa
Una buena ensalada rusa con carne a quien lo le gusta, uno puede tener ya su manera de prepararle, aquí en este vídeo una idea más, Si la haces cuéntanos como te ha quedado. Imagen de: lacocinadealimerka.com
Ensalada de espárragos con salsa mayonesa
Las ensaladas son unos platos que podemos realizar con infinidad de ingredientes, en este caso os muestro una ensalada de espárragos que seguro os será muy apetecible para estas épocas donde empieza el calor. Ingredientes 1/2 kg. de espárragos Vinagre Una hoja de Perejil Tomate Mayonesa Aceite Sal Preparación Pon a cocer todos los espárragos en una olla con agua y un poquito de aceite y sal. Es aconsejable que los espárragos queden al dente ya que si quedan muy hechos se acaban deshaciendo. Mientras se van cociendo los espárragos ve cortando el tomate en rodajas finas. Una vez ya estén cocidos los espárragos sácalos y escúrrelos bien. Coloca…
Fáciles espárragos con salsa
Este plato es ideal para dos ocasiones. Puede ser genial para cuando no tenemos mucha hambre y queremos algo sencillo y rápido; o para cuando tenemos que preparar una cena completa y debemos preparar un plato con verdura de entrada. ¿De qué se trata? De unos deliciosos y fáciles espárragos con salsa de queso. Ingredientes: 1 libra de tallos de espárrago, con las puntas recortadas 1/3 taza de agua 1/4 taza de aderezo suave a gusto 1/4 taza de leche 1/4 taza de queso cheddar desmenuzado Preparación: 1. Coloca los espárragos y el agua en una cazuela de 2 cuartillos de capacidad que sea apta para microondas; pon la…
Ensalada de mariquitas
¿Todavía no logras que tus hijos coman alguna verdura? No te preocupes. hoy te traemos una ensalada que no podrán dejar de comer. Para darle un toque divertido a unas aburridas verduritas solo hay que tener un poco de imaginación. Por eso preparamos una ensalada de mariquitas saltadoras. Ingredientes: aceite y sal lechugas variadas (se puede comprar limpia y troceada) 50 gr de nueces olivada (vinagreta de aceitunas) en bote 50 gr de pasas 1 bandejita de tomates Cherry Preparación: Limpia los tomates y cortalos por la mitad. A cada mitad realizale un pequeño corte y separalo un poco para que parezca las alas de una mariquita. En un bol…













