Ejercicios

¿Te has sentido identificada con la acumulación de grasa en las caderas, comúnmente conocida como “pistoleras”? No eres la única. El estilo de vida sedentario que muchas veces adoptamos —pasar horas sentada en la oficina, estudiar o incluso conduciendo— puede favorecer que se acumule grasa en zonas específicas del cuerpo, especialmente las caderas. ¿Cómo adelgazar