¿Sabías que nuestro cuerpo está compuesto en un 60% de agua? ¡Sí, así es! Este líquido vital es esencial para el funcionamiento de todos nuestros órganos y sistemas. Desde la digestión hasta la regulación de la temperatura, beber agua desempeña un papel fundamental en nuestra salud. La impartancia de beber agua ¿Por qué es tan importante el agua para nuestro cuerpo? ¿Cuánta agua debemos beber al día? La cantidad de agua que necesitamos varía de persona a persona y depende de factores como la edad, el peso, el nivel de actividad física, la temperatura ambiente y el estado de salud. Si bien no existe una fórmula exacta, se suele recomendar…
Tips de belleza, cuidados de la piel
Tips de belleza, cuidados de la piel ¿Verdad que a todos nos gusta tener la piel suave, entonces cómo conseguimos? Algo elemental para tips de belleza el agua También consumir frutas, verduras. Todos los días limpiar el cutis del maquillaje por lo menos una vez al día, y luego tonificar la piel con un tónico adecuado. Una vez a la semana exfoliar la piel del rostro con un exfoliante para rostro y el cuerpo con un gel exfoliante de ducha. Evitar largas exposiciones al sol ya que deshidrata y reseca la piel dándole un aspecto envejecido. ¡¡Muy importante!! Si vamos a exponernos al sol usar protector solar, o bloqueador. Humectar…
